Tác dụng của bột trà xanh có gì nổi bật?

Bột trà xanh được nhiều người sử dụng trong đó có bột trà xanh matcha được người Nhật Bản sử dụng từ rất lâu đời, bột trà xanh được xem như là một nguyên liệu truyền thống của người Nhật. Thực hư về tác dụng của loại bột trà xanh này như thế nào?

Ngày đăng: 22-12-2015

2,941 lượt xem

Tác dụng của bột trà xanh là gìbột trà xanh được làm từ các lá  trà non giàu dinh dưỡng.Sau khi thu hái về sẽ lọc hết gân đem đi hấp trước khi bị đá nghiền thành bột mịn. Cách chế biến này giúp bột trà xanh matcha lưu được màu sắc xanh và chất chống oxy hóa tuyệt vời của nó. Ngày nay bột trà xanh là một trong những siêu thực phẩm mạnh nhất trên thị trường bởi những tác dụng tuyệt vời của bột trà xanh mang lại cho người sử dụng.

10 tác dụng tuyệt vời của bột trà xanh matcha

Tác dụng tuyệt vời của bột trà xanh matcha


1. Nhiều chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa là những chất dinh dưỡng kỳ diệu và enzyme có tác dụng chống lại  bức xạ của  tia cực tím, giúp da chúng ta trông trẻ hơn và ngăn ngừa  chứng bệnh nguy hiểm. Lợi ích tuyệt vời đầu tiên của bột trà xanh matcha là chỉ là một ly đã cung cấp chất chống oxy hóa cao hơn 5 lần so với những chất chống oxy hóa như bất kỳ thực phẩm khác

2. Hàm lượng Catechin, EGCG cao

Bạn  đã biết  rằng không phải tất cả chất chống oxy hóa như nhau. Trà xanh có chứa một tập hợp các hợp chất hữu cơ được gọi là catechins. Trong số các chất chống oxy hóa, catechin là mạnh nhất và có lợi nhất. Một catechin cụ thể được gọi là epigallocatechin gallate (EGCG) chiếm 60% của catechins trong trà xanh đặc biệt là bột trà xanh Matcha. Trong số tất cả các chất chống oxy hóa, EGCG là được công nhận có tính chống ung thư tốt nhất. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng bột trà xanh matcha chứa EGCG nhiều hơn 100 lần so với bất kỳ trà khác trên thị trường.

3. Tăng cường sự bình tĩnh, tỉnh táo

Trong hơn một thiên niên kỷ, bột trà xanh matcha đã được sử dụng bởi các nhà nho Trung Quốc và các nhà sư Phật giáo Thiền tông Nhật Bản như một phương tiện để thư giãn và thiền định trong khi vẫn tỉnh táo do các axit amin L-Theanine chứa trong lá trà có thể thúc đẩy việc sản xuất các sóng alpha trong não, giúp  thư giãn mà không buồn ngủ.

4. Tăng bộ nhớ và tập trung

Một tác dụng phụ của L-Theanine là việc sản xuất dopamine và serotonin. Hai hóa chất phục vụ để nâng cao tâm trạng, cải thiện trí nhớ, sự tập trung và phát huy tốt hơn - một cái gì đó mà có thể được hưởng lợi tất cả mọi người.

tác dụng của bột trà xanh giúp tập trung trí nhớ

tác dụng của bột trà xanh giúp tập trung trí nhớ

5. Tăng cường năng lượng và sự dẻo dai

Các chiến binh Samurai cao quý của thời trung cổ và đầu hiện đại Nhật Bản, uống bột trà xanh matcha trước khi đi vào trận chiến để tăng cường năng lượng cho cơ thể. Sức chịu đựng tăng lên khi ướng  ly bột trà xanh matcha  và có thể kéo dài lên đến 6 giờ và do tác dụng của L-Theanine, Matcha có không có tác dụng phụ của các chất kích thích như căng thẳng và tăng huyết áp.

6. Tác dụng của bột trà xanh trong đốt cháy calo như thế nào?

Uống bột trà xanh matcha cũng đã được chứng minh có tác dụng tăng sự trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn khoảng 4 lần so với trung bình. Và  Matcha cũng  không gây tác dụng phụ  như tăng nhịp tim và huyết áp cao.

7. Giải độc cơ thể

Trong 3 tuần cuối cùng trước khi lá trà được thu hoạch sẽ được che để ngăn tác động của ánh sáng mặt trời. Điều này có tác dụng làm gia tăng rất   chất diệp lục trong bột trà xanh. Kết quả chất diệp lục trong bột trà xanh matcha không chỉ cung cấp cho trà này màu xanh rực rỡ tuyệt đẹp mà Bột trà xanh cũng có khả năng giải độc mạnh mẽ có khả năng tự nhiên loại bỏ kim loại nặng và các chất độc hóa học từ cơ thể.

8. Củng cố hệ thống miễn dịch

Các catechins trong bột trà xanh đã được chứng minh là có đặc tính tăng cường sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, chỉ cần một ly bột trà xanh cung cấp một lượng đáng kể của Kali, Vitamin A & C, sắt, protein, và canxi.  Theo nghiên cứu sâu hơn thì  các chất dinh dưỡng trong Matcha có khả năng ức chế các cuộc tấn công của HIV đối với tế bào của con người.

9. Cải thiện Cholesterol

Các nhà nghiên cứu không hoàn toàn chắc chắn về khả năng bột trà xanh matcha có tác dụng tích cực với cholesterol, tuy nhiên các nghiên cứu của các có cho thấy những người uống trà xanh trước một trận đấu một cách thường xuyên có mức độ thấp của LDL (xấu) cholesterol thấp hơn và  mức độ cao hơn của HDL (tốt) cholesterol. Nam giới uống bột trà xanh matcha giảm khoảng 11% nguy cơ mắc bệnh tim so với những người không uống bột trà xanh

10. Hương vị tuyệt vời

 Matcha là hoàn toàn tuyệt vời  bởi hương vị thơm ngon của các axit amin L-Theanine làm Matcha trà đó là thật sự độc đáo, thơm ngon, Nào  hãy ngồi lại thư giãn, và thưởng thức một ly Matcha nóng bên cạnh những người thân yêu nhé

Bạn có thể quan tâm

>>> Bột trà xanh matcha là gì?

05 TẶNG QUÀ MIỄN PHÍ

1. Bí quyết giảm cân từ những bữa ăn hàng ngày

2. 10 Phương pháp trị mụn hiệu quả nhất hiện nay

3. Meo chăm sóc cho tất cả các loại da

4. Hướng dẫn chăm sóc da vào buổi sáng đúng cách

5. Bí Quyết trang điểm đẹp tự nhiên

ĐIỂM THÔNG TIN ĐỂ NHẬN QUÀ

* Bắt Buộc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

TẶNG QUÀ MIỄN PHÍ

ĐIỀN THÔNG TIN

* Bắt Buộc

 

 

Bột trà xanh

Cách làm bánh trà xanh ngon

Tác dụng của bột trà xanh

Cách làm bột trà xanh tại nhà 

Fanpage

Google Plus

 

Khách hàng đang xem

Tổng truy cập 205,053

Đang online48